Zelfvertrouwen en assertiviteit
Bij Omwarming begeleid ik mensen die het gevoel hebben dat ze zichzelf onderweg een beetje zijn kwijtgeraakt. Misschien durf je te weinig voor jezelf op te komen, twijfel je aan je keuzes of merk je dat je je grenzen moeilijk kunt aangeven. Dit kan vermoeiend zijn en je het gevoel geven dat je geleefd wordt in plaats van dat je zelf richting bepaalt.
Hoe gaan we te werk?
Tijdens onze sessies creëer ik een veilige, rustige ruimte waar jij volledig jezelf mag zijn. Samen onderzoeken we wat je tegenhoudt, welke patronen je hebt ontwikkeld en waar jouw kracht precies ligt. Met gerichte oefeningen, praktische tools en diepgaande gesprekken werken we stap voor stap aan meer zelfvertrouwen en innerlijke stevigheid.
Wat je leert
- Duidelijker en krachtiger je grenzen aangeven.
- Voor jezelf kiezen zonder schuldgevoel.
- Je noden en wensen helder communiceren.
- Vertrouwen op je eigen waarde en kwaliteiten.
- Meer rust en stabiliteit in jezelf te voelen.
Mijn aanpak is warm, betrokken en volledig afgestemd op jouw tempo. Ik geloof dat iedereen de capaciteit heeft om te groeien — soms is er alleen iemand nodig die even met je meeloopt, je spiegelt en je helpt om opnieuw contact te maken met wie je echt bent. Afhankelijk van wat jouw noden zijn, wordt de sessie inhoudelijk ingevuld.
